Клуб

Простые движения

Поддерживающие пространство для женщин,

где соединяются тело и разум

Новые полезные привычки


Принятие себя и своего тела


Легкие и глубокие тренировки тела


Вдохновение в каждом дне


Энергия, бьющая ключом

Лёгкость мироощущения


Понимание, что вы не одни


Единомышленницы, которые поддержат и поймут


Любовь и бережное отношение к себе


Медитации меняющие сознание

Лёгкость мироощущения


Понимание, что вы не одни


Единомышленницы, которые поддержат и поймут


Любовь и бережное отношение к себе


Медитации меняющие сознание

Новые полезные привычки


Принятие себя и своего тела


Легкие и глубокие тренировки тела


Вдохновение в каждом дне


Энергия, бьющая ключом

Клуб «Простые движения»

для вас, если вы:

Любите практики, которые просты в исполнении и приносят ощутимый результат


Хотите сбросить или набрать вес


Хотите почувствовать силу и энергию


Потеряли ощущение радости и новизны


Живете в стрессе и часто эмоционируете


Живёте в страхах, претензиях и нелюбви к себе


Ищите знания и практики, которые помогут обрести гармонию и счастье


Нуждаетесь в поддержке единомышленниц

Клуб «Простые движения»

для вас, если вы:

  • Любите практики, которые просты в исполнении и приносят ощутимый результат
  • Хотите сбросить или набрать вес
  • Хотите почувствовать силу и энергию
  • Потеряли ощущение радости и новизны
  • Живете в стрессе и часто эмоционируете
  • Живёте в страхах, претензиях и нелюбви к себе
  • Ищете знания и практики, которые помогут обрести гармонию и счастье
  • Нуждаетесь в поддержке единомышленниц

Надежда Фридман

Тренер с 20+ годами опыта, автор уникального метода работы с телом, энергией и психикой


22 000+ учениц , 35 000+ часов персональной работы


Ученица профессора йоги Dr. Laxmi Narayan Joshi


Эксперт в йоге, дыхательных техниках, фитнесе, стретчинге, цигуне

Надежда Фридман

Тренер с 20+ годами опыта, автор уникального метода работы с телом, энергией и психикой


22 000+ учениц , 35 000+ часов персональной работы


Ученица профессора йоги Dr. Laxmi Narayan Joshi


Эксперт в йоге, дыхательных техниках, фитнесе, стретчинге, цигуне

Зарядки уровень Base — 24 урока


Зарядки уровень Pro — 28 уроков


Зарядки уровень Hard — 28 уроков


Подкасты — 140 уроков


Медитации — 50 уроков


Дыхание — 30 уроков


Комплексы — 21 урок

21 вебинар в записи


Техника санация полости рта


Ответы на вопросы (7 уроков)


10 бонусных уроков


Разбор техники 8 уроков


Библиотека : 14 аудио — подкастов

Зарядки уровень Base — 24 урока


Зарядки уровень Pro — 28 уроков


Зарядки уровень Hard — 28 уроков


Подкасты — 140 уроков


Медитации — 50 уроков


Дыхание — 30 уроков


Комплексы — 21 урок

21 вебинар в записи


Техника санация полости рта


Ответы на вопросы (7 уроков)


10 бонусных уроков


Разбор техники 8 уроков


Библиотека : 14 аудио — подкастов

Сентябрь:


Настройтесь на здоровое питание


Сделайте шаги к улучшению тела и укрепите связь с корнями


Вы почувствуете лёгкость и гибкость

Октябрь:


Пробудите женскую энергию, вспомните о своей сексуальности

Позвольте себе больше


Ритуалы любви и ухода за телом

Ноябрь:


Зарядитесь энергией, получите инструменты для достижения целей


Поработаем над женским планированием


Финансы — отношение с деньгами

Декабрь:


Сделайте шаг к любви к себе, откройте сердце


Вы почувствуете, что мир любит вас


Доверие себе и миру

Ноябрь:


Зарядитесь энергией, получите инструменты для достижения целей


Поработаем над женским планированием


Финансы — отношение с деньгами

Декабрь:


Сделайте шаг к любви к себе, откройте сердце


Вы почувствуете, что мир любит вас


Доверие себе и миру

Ссылка на это место страницы: #forme

Мы в соц сетях:


external-telegram-messenger-privately-held-company-with-cloud-based-instant-messaging-logo-bold-tal-revivo
 youtube-squared tiktok--v1vk-circled

Возникли вопросы?

Напишите нам:


Техподдержка

Мы используем cookie-файлы. Это нужно для лучшей работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Подробнее