22 октября · четверг · 19:00 МСК
ПРЯМОЙ ЭФИР С ВРАЧОМ И НАДЕЖДОЙ ФРИДМАН
«Жир на животе, валик, подтекания — как поможет вакуум? Ответы на самые неудобные вопросы»
Разберём реальные ситуации, связанные с животом, мышцами тазового дна, дыханием и нагрузкой на тело. Врач и Надежда ответят на вопросы, которые часто остаются без понятного ответа.
Встреча для вас, если:
▪️ живот выпирает, хотя лишнего веса немного
▪️ внизу живота появился валик, который не уходит даже при тренировках
▪️ пресс есть, но живот всё равно остаётся мягким и выпирающим
▪️ появились подтекания при кашле, чихании, смехе или физической нагрузке
▪️ после кесарева или другой операции живот изменился и непонятно, как с ним работать
▪️ есть диастаз, грыжа или другие особенности и страшно самостоятельно пробовать упражнения
▪️ беспокоят вздутие, запоры, тяжесть в животе
▪️ тело изменилось с возрастом, а привычные способы работы с ним перестали давать прежний результат
▪️ хочется попробовать вакуум, но непонятно, подходит ли он именно в вашей ситуации
▪️ пропала энергия, сил ни на что не хватает и все вокруг бесит
На эфире можно будет задать свой вопрос. Готовьте всё, что давно хотелось спросить, но было неловко или непонятно, кому адресовать.
🎁После регистрации вы получите доступ в канал предобучения к курсу «Вакуум стройности», где вас ждет пробный урок, практика «Вакуум+Дыхание» и розыгрыш подарков.
22 октября · четверг · 19:00 МСК
ПРЯМОЙ ЭФИР С ВРАЧОМ И НАДЕЖДОЙ ФРИДМАН
«Жир на животе, валик, подтекания — как поможет вакуум? Ответы на самые неудобные вопросы»
Разберём реальные ситуации, связанные с животом, мышцами тазового дна, дыханием и нагрузкой на тело. Врач и Надежда ответят на вопросы, которые часто остаются без понятного ответа.
Встреча для вас, если:
▪️ живот выпирает, хотя лишнего веса немного
▪️ внизу живота появился валик, который не уходит даже при тренировках
▪️ пресс есть, но живот всё равно остаётся мягким и выпирающим
▪️ появились подтекания при кашле, чихании, смехе или физической нагрузке
▪️ после кесарева или другой операции живот изменился и непонятно, как с ним работать
▪️ есть диастаз, грыжа или другие особенности и страшно самостоятельно пробовать упражнения
▪️ беспокоят вздутие, запоры, тяжесть в животе
▪️ тело изменилось с возрастом, а привычные способы работы с ним перестали давать прежний результат
▪️ хочется попробовать вакуум, но непонятно, подходит ли он именно в вашей ситуации
▪️ пропала энергия, сил ни на что не хватает и все вокруг бесит
На эфире можно будет задать свой вопрос. Готовьте всё, что давно хотелось спросить, но было неловко или непонятно, кому адресовать.
🎁После регистрации вы получите доступ в канал предобучения к курсу «Вакуум стройности», где вас ждет пробный урок, практика «Вакуум+Дыхание» и розыгрыш подарков.
Мы в соц сетях:
